灵活就业人员交的社保跟企业职工交的社保是一样的，灵活就业人员到法定退休年龄后办理退休手续，养老金计算方法跟企业职工是一样的，基本养老金包括两部分，一部分是个人账户养老金，另外一部分是基础养老金；2019年养老金实现连续上涨15年，有1.18亿退休人员因养老金调整而受益，其中就包括灵活就业的退休人员。
退休人员的基本养老金实现连续15年上涨，是因为根据社保相关规定，每年随着经济发展以及物价上涨情况，各省会因实际情况制定养老金调整方案，所以从2005年开始一直到2019年退休人员的养老金实现连续上张15年，真的是可喜可贺，现在的退休人员太幸福了。
灵活就业人员退休后，如果想调整养老金，必须要达到法定退休年龄，并且养老保险必须累计缴费满15年，并且已经办理退休手续，按月领取养老金才符合调整养老金的资格；
在今年3月份的时候人社部下发关于调整退休人员养老金的通知，根据通知明确规定，对2018年12月31日之前办理退休手续的退休人员，都可以享受养老金上涨；养老金上涨15年，灵活就业人员退休后也会根据国家规定的调整办法上涨基本养老金待遇，主要是按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜三部分。
灵活就业退休人员养老金上涨有一个好处，可以保证退休人员能够通过养老金来保障生活，随着物价上涨，养老金也必须上涨。大家可以想象一下，在2005年退休的那些退休人员，养老金待遇水平，可能只有几十块钱，随着经济发展物价水平的提高，现在退休人员已经涨到2000多块钱。
灵活就业人员缴纳社保非常不容易，与企业职工相比，每个月都要多交几百块钱；因为灵活就业人员承担养老保险的比例是18%，而城镇职工承担养老保险缴费比例只有8%，但是灵活就业人员享受的退休待遇却与城镇职工退休待遇相同，其中就包括调整退休人员基本养老金待遇；
2019年5月份的时候，国家发布相关规定，要降低社保缴费基数，减轻企业和个人的缴费负担，国家为鼓励更多灵活就业人员能够参加社保，大家会发现2019年在部分地区的灵活就业人员社保费是呈下降的趋势；
养老金连续上涨15年，退休人员养老金调整比例从当初的10%逐年降低5%；不管是灵活就业人员退休还是企业职工退休，养老金待遇不断被提高，这对于我们退休人员来说非常重要，养老金上涨意味着每月收入增加，生活更加有保障，可以有效的保障退休人员老有所养，老有所依。
总而言之，灵活就业人员退休后想多多涨一些养老金，必须要遵循调整养老金的原则，养老保险缴费年限越长，养老金涨的就越多，退休人员领的基本养老金越多，养老金涨的就越多。随着经济发展，相信2020年退休人员养老金还会继续上涨，相信会给大家带来惊喜，那我们拭目以待吧。
