每人都有其工作透支的成因，所以我们要多做尝试，发掘不同方面的兴趣，相约身边能带给你正能量的朋友，才能找到治好自己的良方。
工作透支
三年前我已深知进入了工作透支的状态。我这类人视个人生产力为生命指标，快狠准的时间管理乃生活态度，故承认患上透支并作出相应的慢活动疗程，便如向软弱与无能宣佈投降，因此多倾向延诊。
不认不认还须认，我已病入膏肓，活像一条咸鱼或丧尸。面对现实，问自己：怎样重寻探索精神、好奇心和激情？
借助别人的激情燃点内心
第一步：借助别人的激情燃点内心那盏
我回到基本步：相信激情孕育激情（passion breeds passions），借助别人的激情燃点内心那盏将熄的灯火。踏出第一步，四出找寻激情人物及具启发性的奇人异士，透过与其一席话以重燃动力，聆听其故事以激活自己。
我再次拜会一些多年没见的师友：在北京创办农民工子弟学校的郑洪校长、在老挝研发精品咖啡来扶贫的Sam、在云南昆明从事多年扶贫工作的前硅谷工程师Jonathan，亦多次跟随探险家黄效文及其团队探索鲜为人知的村庄和无名英雄的奋斗史。
涉足平常没机会接触的大自然
第二步：是涉足平常没机会接触的大自然
体验农夫、渔夫和乡民的工作，顿觉心旷神怡、眼界大开。我对稻田情有独钟！多次远赴日本福井县下田插秧、除草，到台湾池上乡收割：缅甸的花生和椰菜花，老挝的咖啡果实，希腊的草木植物、橄榄及蜂蜜，山西的白荀、蒜苔、香椿，云南普洱及西双版纳的茶叶。
阳光的沐浴，大自然的洗涤，乡民的人情味，智者的生命点滴，农家菜餚的充实，全是医治透支的绝佳良药。
第三步：是独处时间
独处时间，与抑压良久的遗憾、怨气和挫败感进行深情对话和深切反省，实有排毒功效，独处包括到马来西亚槟城、泰国曼谷和云南香格里拉作较长的闭关静思，或在田间、海边、河边、山上、小径和家中片刻的独处，无论是看书、写作、散步、祈祷或发呆，都是宝贵的静修时空。
旁人以为这是享受生活、游山玩水，我只能苦笑，心里时而纳闷、时而着急，不知何时才能重拾昔日的拼劲和激情。没有学习目标的旅游或休息，容易令人颓废。
故此，在自救的同时，我创办了Paxxioneer，一边游历认识热情的当地人，一边在互联网平台上共享他们的故事和联络方式，让其他透支者、学习者、处于人生十字路口者，也有「拜见大师」、听高人指点迷津、被大自然洗涤心灵的「心度游」机会。换言之，我在疗养过程中，注入意义和目标，与别人一起celebrate passions！
各人有不同的透支疗方，小编只能分享对我起作用的配方，仅供参考。尤其是Paxxioneer见证我边创业边疗伤的足印，不宜任何人随便仿效！面对工作透支是一个开始，疗伤需要一段过程。无论多疲累，也要设法保持自律、日常活动和健康的身心灵，还有一个学习的心境。
