良好的情绪管理能力也是我们需要着重培养的一种能力之一。情绪管理能力，即为情商，它比智商更为重要。不可否认，二十几岁的年轻人，充满了能力和奋进的勇气，但如果不能为自己的勇气和能量加一把安全锁的话，我们的人生就会走向另个极端，力量将会变成一种野蛮，勇气也会变成一种鲁莽和幼稚，从而会让你的人生走弯路，甚至会断送你的前程。
要知道，人在情绪化的时候，往往是不理智的，思虑也往往是不成熟的，言语也是不懂得节制的，行为也是失态的，仿佛就像一个年幼的孩子一般的不成熟，这个时候，就很容易让人生走向岔路。正如《圣经》上所说：“人有见识就不轻易发怒。”当一个人在生气的时候，他的智慧EQ,仪态等，都会大大地退化，乃至所讲出的话，所作出的决定，往往都会坏事。这件事在当时引起了巨大的轰动，因为没有人会想到，所向无敌的世界冠军竟然被一只小小的苍蝇击倒了。更没有人想到，一次愤怒，他竟能做出以结束自己的生命来泄愤的蠢事。可见，良好的情绪管理能力对一个人一生的重要性。
可以说，良好的情绪管理能力直接决定一个人未来的前途和发展状态。正如歌德所说，谁不能主宰自己，谁就永远是一个奴隶。主宰自己，主要指主宰自己的情绪，这是干大事者所必备的能力。可以试想：你早晨上班，如果你总是一脸怒气，对谁都是阴着脸，其他的同事一定会想“是不是和老婆吵架了，或者是遇到什么不顺心的事了？”有了诸如此类的心理暗示，谁还敢与你说话呢？工作中出现问题，谁还敢去向你请示呢？久而久之，大家就自动对你产生畏惧感，做事畏手畏脚，有了问题推卸责任，生怕惹你恼怒，那么，这样的团队怎么能做出好的业绩来！你如何才能从团队中了解更多的行业信息呢？如何才能带领团队克服困难，不断向前呢？
一个人不成功，并非是他们缺乏机遇，更不是因为他们资历浅薄，更不是他们能力不行，而是他们没能够掌握好自己的情绪，喜怒形于色，不能很好地将工作和生活分开来，连自已个人的情绪都管理不好，如何去管理别人，甚至带好一个团队呢？如何去获得他人的青睐，积累良好的人脉呢。其实，那些不凡者，之所以能够成就大事业，主要就是依靠一种乐观且稳定的情绪定力。俞敏洪说：“企业实力弱，创业者经验不足，不能很好地处理一些困难，这个时候如果创业者的情绪不够稳定，就容易影响军心。”李彦宏说：“想想这十几年以来，我自己生命当中，经常说的就是认准了就去做，不跟风，不动摇，同时对自己要有清晰的判断，一个人应该做自己最擅长的事情，同时也做自己最喜欢的事情，这样的话，做成的概率会很大。”
李彦宏黄怒波在谈到自己成功的经验时不无感慨地说：“其实，我并不是天生的成功者，许多人都比我更聪明、更有才华。我唯一比他们强的只不过是我更容易控制自己的情绪罢了。我很冷静，从不为那些情绪化的事情浪费时间和精力一一我的意思是说，我享受不起那种感伤。”所以，对于二十几岁的年轻人来说，良好的情绪管理能力是至关重要的。一个成功者，首先是一个思想成熟的人，是一个懂得克制自我的人，一个能用理智去驾驭自我的人。只有成功地驾驭自己的情绪与行为，我们才能够牢牢地掌控自己的命运，进而更好地把握自己的未来。
小编总结：当然如何把情绪管理能力实施在具体事件中或平常生活中，需要我们牢牢把控做好情绪的预防工作，当情绪达到零界点，提醒自己需要保持冷静，任何事都要三思而后行，思考过后的选择往往比冲动时的选择要好。
